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Explorez-vous : La découverte de soi c’est une expérience continue

Le changement est un processus continu…

1. Evaluez votre bien-être dans 36 aspects de votre vie
2. Observez le bilan de votre bien-être
3. Etablissez vos objectifs et choisissez les aspects que vous voulez changer
4. Tracez votre plan d’action de 21 jours
5. Confirmez vos actions sur une base quotidienne et notez vos expériences
6. Evaluez vos progrès après 21 jours


Mais tout d’abord, vous devez évaluer votre bien-être.

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